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       发布日期:2012年6月6日   共有12501位读者读过此文                                                           【双击鼠标左键自动滚屏】【图片上滚动鼠标滚轮缩放图片】    
 

高考如遇“意外”专家教你“化险为夷”

中国古田网 www.352200.com    来源:宁德晚报    作者:林鹏浩/整理

  核心提示

  明天就是高考了,虽然考生和家长们在考前做足了准备,但每年高考时,总会有考生出现一些意想不到的“突发状况”。在突发事件面前,应该怎样稳定情绪、保持良好的心态呢?在这里,本报请专家为考生们罗列了一些“考试全景应急预案”,供您参考。

  【考生进场】

  赶考途中遇堵车?

  就近找交警

  考生迟到15分钟,将不得进入考场,考生应提早做好出行安排。如果时间紧急,而途中遇到堵车等情况,该怎么办呢?

  应对策略:考生在熟悉考场的时候,就要预估好到考场的充分时间。遇到交通拥堵,应立即向就近的交警或热心市民求助。蕉城区考生还可拔打“高考爱心直通车”应急热线:2073160、13850300007求助。

  此外,考生迟到时间若在15分钟以内,进入考场时不宜快速奔跑,不然将加速心跳,影响考前状态。考生此时应稳步进入考场,稳定好自己的情绪,做几次深呼吸或闭目养神一会儿,待心情平静后再开始答题。另外,考生平时若有午休的习惯,一定要控制好时间,考生家长当天应及时提醒,不要睡过了头。

  误带“禁带品”?

  东西留场外

  考生无意携带具有发送或接收信息功能的设备(手机等)及电子存储记忆录放设备怎么办?

  应对策略:考生将禁带物品关闭电源后交送考人员或放至考场外的“物品摆放处”;考试结束后,考生自行取走。

  【查验证件】

  遗失准考证?

  相貌相符可先考试

  考试在即,考生忘记携带或遗失准考证、身份证怎么办?

  应对策略:根据今年的新规,在监考人员在验证考生相貌与准考证存根上照片相符后,考生便可先进入考场参加考试。当然,考生必须在进考场前,先通知家长尽快将证件送达考场,同时尽快与学校带队老师联系,让带队老师与监考老师协商。

  如果在考前丢失准考证,考生必须在参加完首场考试之后,马上书面说明情况并向考区高招办申请补办准考证;如果丢失身份证,可向派出所申请临时身份证,临时身份证上必须带有照片并在照片折角上盖印。

  【考试过程】

  文具“抛锚”?

  可申请备用文具

  个别考生忘记带2B铅笔、橡皮、空白垫纸板等,或所带0.5毫米黑色墨水的签字笔写不出,数学科目考试忘记带圆规等,如何处理?

  应对策略:由该考场监考员调剂,仍不能满足时,应立即通过场外监考员或巡视员报告考点主任或副主任动用备用文具。

  考试中想上厕所?

  监考“寸步不离”

  考试中途突然内急,想上厕所怎么办?

  应对策略:考生应举手示意,向监考老师说明情况。考场规则是,如属特殊病因或特别紧急的情况,监考老师通过机动监考员及时报告主考,指派两名同性机动监考员随其前往,但寸步不离。

 突然患病怎么办?

  向监考员寻求帮助

  往年考场里都有考生中暑或拉肚子等情况发生,影响考试。

  应对策略:按照监考员守则,考试期间,考生发生疾病且需离场治疗时, 应立即报告考场主考, 由主考指派两名工作人员陪同前往。经治疗后仍不能坚持考试的,应说服其放弃考试。考生考试时如果有什么不舒服,应及时向监考员说明情况,寻求帮助。

  头脑空白怎么办?

  深呼吸先平静下来

  有些考生考试时非常紧张,头脑一片空白、出冷汗或频频想上厕所。大部分考生会在开始答题后,因为注意力的高度集中而使怯场的心理状态自然消失,但还是有些考生会因为怯场而使实际水平得不到正常发挥。

  应对策略:如果考生以前有类似状况发生,应及早去心理医生处治疗。考前家长也可以给学生以心理暗示,如用没有标签的维生素C药丸暗示孩子服药后就会心理放松、超常发挥。容易紧张的考生到达考点后,可以先找一个安静的地方放松几分钟,调节好心态再进考场。

  如果在考场上头脑出现一片空白,考生不要急着往下做题,而应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟,深呼吸片刻。这时,考生不要看别人在做什么,而是要调节好自己的心态。如果考生真感觉到肚子疼或有其他不舒服时,应及时向监考老师求助,而不要强忍。

  难题卡壳怎么办?

  可暂把难题搁下

  考试时遇到不会做的难题很正常。此时,考生不要过于执著。

  应对策略:由于高考试卷按先易后难的原则来设置考题,建议考生不要跳跃或颠倒,先答简单的题,才能有信心处理难题。可暂把一些难题搁下,并在草稿纸上做下记号,等解答完所有题目后再回头思考。在解答难题时,考生不要紧张,可先跳开题目本身,平静一下情绪再解题。同时也不要受别人翻卷子声音的影响,应根据自己的答题速度进行。

  考试时间来不及?

  挑有思路的题先做

  英语、数学、文理综等科目的选择题较多,考生在做完这部分题目时,应及时填涂答题卡,以防考试时间不够时因来不及填涂答题卡而造成大量失分。若在考试临近结束时才匆忙填涂,容易造成看错选项等低级失误。考场上若发现时间来不及,该怎么办?

  应对策略:考场上若发现时间来不及,考生必然会紧张。遇到考试时间来不及的状况时,考生首先应消除紧张情绪,“答题速度慢,没准准确率就高”,考生可以类似话语安慰自己。若发现还剩几道题目没做,考生应整体浏览并评估,这些题的难度值,先做你有思路的题目,不宜将大量时间花在一道题目上思考。

  【考试之后】

  觉得考砸了怎么办?

  要做到考一门丢一门

  往年都有学生走出考场,因觉得试题太难,认为自己考砸了,而着急大哭。

  应对策略:结束一科考试后,考生盲目对答案的话,会不利保持积极向上的状态。等到所有科目考试结束了,得到标准答案再对答案也不迟。高考这三天,考生要做到考好一门丢一门,不要因一门的发挥失常而耿耿于怀,影响后面几门的考试。如果考砸了,不妨问一下自己能接纳犯错和失误吗?如果这时候能表现出一种不计较得失的大度,那么个人所得,比考分更有意义。何况,你觉得难的试题,在很多考生心中,也一样是难题。

  给您提个醒

  1

  高考工具包

  东西都备齐了吗?

  准考证、身份证、2B铅笔两支(可备用)、黑色水笔两支(可备用)、橡皮一块,铅笔刀,纸巾,手表,水,尺子,圆规,风油精,工具袋。

  2

  实行网上阅卷

  填写一定要规范

  ◎规范用笔

  规范用笔,客观题用2B铅笔填涂,主观题用0.5毫米黑色墨水签字笔答题。

  ◎在规定区域答题

  以往有考生在答题时,出现误将“第二题”的答案填至“第三题”的答题区域等类似错误,因此,考生在答题过程中,应先查看题号,在该题号下的规定区域答题,切勿超出答题范围。

  ◎选好橡皮

  考生选用橡皮时,不要贪图外表漂亮而忽视了橡皮的实用功能。考试选用的橡皮,要能轻易地把浓度较深的2B铅笔的字迹擦去。橡皮不能太柔软,过分柔软的橡皮在擦拭时方向不好掌握,最好选用那种软硬适中、擦净效果好的橡皮。

  ◎修改答案要规范

  考生在修改主观题答案时,可用通用的文字修改符号将该书写内容划去,然后紧挨其上方或下方写出新的答案。若要删改答案,可将原答案用两条横线划去,不宜大面积涂改,以保持卷面整洁。

  ◎作图要清晰

  作图题应先使用2B铅笔绘出,确认后,再用2B铅笔描绘清楚。

  3

  考试这些天

  家长应该怎么做

  “望子成龙、望女成凤”是家长们的普遍心态,高考不仅是对考生的考验,也是对家长的考验。在高考过程中,家长应怎样做,才能帮上忙?

  ◎营造和谐、轻松的家庭氛围,高考期间切忌家庭纠纷。

  ◎不要在孩子面前提过高期望,如某某大学很好,某门科目要考多少分才算正常发挥等等,以免造成孩子的心理负担。

  ◎孩子考完试后,不要过多打听其考试情况,否则易引起孩子情绪波动。若考后孩子脸色不太正常,发挥失常,家长也要鼓励孩子,切忌表现出不悦与沮丧的表情。

  ◎做好必要的督促检查。对考生的考试工具、准考证等物品做必要的检查,对去考场的路线、起床的时间、赴考场的时间等做必要提示。

  倡议

  高考两天,让我们为考生做点事!

  在每年的6月,这场关于梦想、关于未来的考试,都会牵动每一个人的心。

  6月7日、8日,是今年高考的时间。让我们为考生做一点力所能及的事情,为他们营造一个良好的环境。

  如果您是店家或施工方,请您停止一切喧闹,让考生安静应考。

  如果您是私家车主,没有特别重要的事情,请您尽量不要开车,选择其他方式出行,让市区的路,不要像平日般拥挤。

  如果您正行驶在路上,尽量不要在考场周围鸣笛、停车、久留,让考生在答题过程中免受外界干扰。

  如果您在路上见到那些遇到困难的考生,请您尽量伸出您的友爱之手,帮助他们。

  在此谢谢大家对考生的支持!


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